我是在1年前开始在思润学习托福的，从一开始听力什么都听不懂，做题全靠蒙，哪个眼熟选哪个，到后来的29、30分，思润的听力老师带给我很大的帮助。她上课全英文授课，标准的美式口语让我们的听力得到很大的锻炼。她教会我们找转折词，预判出题点，教我们练习的方法。除此之外我个人的经验有每天晚上的灌耳音，不用刻意去钻研每一次每一句的意思。只要让耳朵适应英语语言就好。另外，练精听时刻意在后期调成1.25倍速，这样因为平时练习的语速快。难度较高，实考时听到较刻意的听力心态就会更轻松。

　　口语部分归功于樊东方老师，他教给我的语料和针对不同Task的模板、时间规划至今我都在使用。这些内容都能帮助我在口语中短的的15~20秒准备时间中想好语言，逻辑，素材，完成45~60秒的Tasks，除此之外，我个人的一些小建议有：模仿美剧中的人物说话的语调及语气。美国人说话一般尾音是扬起来的，语调起伏很大。而中国人讲话尾音是下去的，而且语调较平。

　　写作Brian老师有丰富的写作技巧，他教给我的不同同义词替换，句型和分析题目的方法都对我的提升有很大的帮助。同时他还教会我针对不同类型的题目，从不同角度分析构思分类，分情况分析讨论问题。至今每次写作前，我都会看一遍他总结的素材库，受益无穷。